Roteiros no Havaí

3 dias em Molokai

3 dias em Molokai

Em Molokai, a ilha amigável ou “friendly isle” no Havaí. Assim é (des)conhecida esta ilha do Havaí vizinha a Oahu, pertencente ao município de Maui e com tanta história e tradição nas suas montanhas e praias. Do antigo leprosário de Kalaupapa aos penhascos mais altos do mundo, passando pelos mais tradicionais viveiros de peixes dos ancestrais havaianos, […]

Guia Malla de hotel no Kauai

Guia Malla de hotel no Kauai

O Kauai é minha ilha havaiana predileta, como vocês bem sabem. Afinal, as paisagens dali são lindíssimas, das mais espetaculares possíveis. Entretanto, um dos grandes obstáculos para esta viagem é achar hotel no Kauai a um bom custo-benefício. Isto porque, comparada com as principais ilhas havaianas, as opções não são muitas e esgotam rapidamente. Além […]

O que fazer num dia de chuva no Havaí

O que fazer num dia de chuva no Havaí

Eis uma verdade viajante: o Havaí não combina com chuva. Então, eis algumas dicas abaixo sobre o que fazer num dia de chuva no Havaí, caso você se depare com um dia cinzentão no meio da sua viagem. O estado tem algumas das praias e paisagens naturais mais lindas do planeta, que são anos-luz melhor […]

Meus top 10 restaurantes no Chinatown de Honolulu

Meus top 10 restaurantes no Chinatown de Honolulu

Última atualização do post “Meus top 10 restaurantes no Chinatown de Honolulu”: 4/dezembro/2020 Nos últimos anos, Honolulu tem se tornado uma das grandes capitais mundiais da gastronomia. A filosofia “East Meets West” e a geografia de estar situada perfeitamente no meio destes dois mundos culinários permitiu que a cidade alcançasse uma qualidade impressionante em seus […]

Guia prático da Malla para o North Shore de Oahu

Guia prático da Malla para o North Shore de Oahu

Última atualização do “Guia prático da Malla para o North Shore de Oahu”: 01/setembro/2019 As 7 milhas milagrosas – ou the seven-mile miracle. É assim que é conhecido o North Shore da ilha de Oahu, no Havaí. Esta designação, aliás, não é à toa. Afinal, nas 7 milhas que separam Haleiwa de Sunset Beach, existem mais […]

Melhores vôos para chegar ao Havaí

Melhores vôos para chegar ao Havaí

Última Atualização do Post “Melhores Vôos para o Havaí”: 01/dezembro/2019 Na semana passada, recebi um comentário da Silvia Ungefehr, lá no post 4 dias no Kauai. A dúvida dela é, no fundo, a dúvida de muitos que me escrevem: quais os melhores vôos para o Havaí. O comentário: “Pretendemos ficar uns 16 dias no Hawaii – acha que […]

Hanauma Bay – a praia mais linda dos EUA

Hanauma Bay – a praia mais linda dos EUA

Eis que há uns meses saiu a famosa lista anual do Dr. Beach, um “expert” em praias. Dr. Beach as cataloga de acordo com 50 critérios bem diversos e detalhados, como vista/paisagem, qualidade e cor da areia, proibição ao cigarro, vida selvagem, quantidade de lixo, entre outros tantos. E na lista de 2016, HANAUMA BAY, na costa sudeste de Oahu e paraíso […]

Um guia de luaus no Havaí

Um guia de luaus no Havaí

Uma das dúvidas mais comuns que as pessoas me perguntam é sobre participar ou não de um luau no Havaí. A pergunta é super-pertinente. Afinal, ir a um típico luau custa em média 100 dólares por pessoa. Ou seja, é um (cof, cof) investimento (cof, cof) significativo de viagem. Este post é minha tentativa de elaborar um […]


Roteiros pelo mundo

Dois dias em Roma

Dois dias em Roma

Eu sei: o título deste post-roteiro é praticamente uma heresia, que o Vaticano reprovaria. Afinal, Roma, a “Cidade Eterna”, merece ser visitada com calma. Melhor: visitada por uma vida. É destas cidades para revisitar, reencontrar, re-amar. Roma é realmente uma eternidade. Entretanto, nem sempre temos condições de visitar Roma e ficar “eternamente”. O mais indicado […]

Cinco dias de sonho na Namíbia

Cinco dias de sonho na Namíbia

Quando decidimos incluir a Namíbia no nosso roteiro pela África, sabíamos desde o início que nosso tempo no país seria curto. Provavelmente apenas cinco dias. Mas a oportunidade de viajar literalmente pro outro lado do mundo* era rara. Além do mais, queríamos fazer tanta coisa e realizar tantos sonhos. (*Se cavarmos um buraco cortando pela […]

A Viena de Antes do Amanhecer (Before Sunrise)

A Viena de Antes do Amanhecer (Before Sunrise)

Já há alguns anos eu vinha namorando a ideia de rever Viena. Da primeira vez que lá estive em 1997, fiz os lerês básicos em 3 dias. Amei a cidade, que é lindíssima. Mas confesso que minha volta não seria para rever os lugares sensacionais já visitados. Nem mesmo a apaixonante casa do Hundertwasser. Minha […]

Uma tarde agradável em Seul

Uma tarde agradável em Seul

Se você um dia na sua vida estiver em Seul, na Coréia do Sul, sem indício de chuva, e só tiver uma tardezinha para passear e muita disposição para caminhar… Esse roteiro para uma tarde em Seul é portanto para você. Tem de tudo um pouco, incluindo a cerimônia de troca da guarda. Roteiro para […]

Artigos Recentes

A onda

por: Lucia Malla Antigos, Havaí, Surfe
A onda

Olha a onda! “Get in the water. Your surfing can get better on every turn, on every wave you catch. Learn to read the ocean better. A big part of my success has been wave knowledge. I feel like I’ve done well at Pipeline more than anywhere else cause I know the wave… That has […]


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Mal de Alzheimer: uma doença metabólica?

por: Lucia Malla Biomédicas, Ciência, Diabetes, Molléculas da vida
Mal de Alzheimer: uma doença metabólica?

Recentemente, um estudo foi publicado na revista Neurology associando diabetes tipo 2 e o aparecimento do mal de Alzheimer – que chamo simplesmente de Alzheimer para facilitar. A ligação destas duas desastrosas patologias já é sugerida há algum tempo na comunidade científica e médica. Ambas são consideradas “doenças do envelhecimento”. Mesmo que a diabetes tipo […]


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Outros 500

por: Lucia Malla Antigos, Blogosfera & mídia social, Publicidade, TV

Já faz alguns meses que conversei com duas mocinhas simpáticas do projeto da Multishow chamado “Outros 500″ pelo Skype. Elas me explicaram os detalhes do projeto, objetivos etc. e me convidaram gentilmente a participar, como “embaixadora de turismo” – embora até hoje o termo não esteja muito claro na minha cabeça… mas tá beleza. Na […]


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Sexta Sub: colagem de corais

por: Lucia Malla Antigos, Arte, ArteSub, Corais, Fotografia, Publicidade, Sexta Sub
Sexta Sub: colagem de corais

Quando estávamos no Brasil em 2008, num final de semana de chuva André começou um projetinho de “colagens” de fotos just for fun. Ele queria montar uma representação de um recife de coral com diferentes camadas de outras fotos, mas mantendo um “contexto”. No caso mostrar a biodiversidade e a explosão de vida sub num […]


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Na premiere de ‘”Hawaii 5-0″ – ou quase

por: Lucia Malla Antigos, Havaí, Oahu, TV
Na premiere de ‘”Hawaii 5-0″ – ou quase

Saí do trabalho hoje à tarde e me dirigi direto para Waikiki. O motivo: ia acontecer a premiere de “Hawaii 5-0”. Mais especificamente, o episódio-piloto do seriado ia passar no telão do Sunset on the Beach. Este seriado está sendo regravado/readaptado pelo canal CBS aqui nos EUA. O seriado é 100% gravado aqui no Havaí […]


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A vida em um lugar

por: Lucia Malla Brasil, Cotidiano, Espírito Santo, Mallices
A vida em um lugar

Minha terra. Que não tem mais tantas palmeiras, mas ainda tem o canto do sabiá. A mais-que-querida Mari Campos esteve recentemente no meu estado de criação, o Espírito Santo. Fez um monte de passeios bacanas pelas Serras Capixabas, comeu do bom e do melhor e me inspirou a deixar um comentário que reproduzo aqui: “Mari, […]


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